Ebben fog segíteni az öröm hastánc! Ismerkedj a testeddel, told ki a határaid, érezd meg az erőt és a lágyságot, mozduld ki a feszültségeket és töltődj fel energiával.
Kényelmes ruhát hozz magaddal, amiben jól érzed magad. Ha van rázókendőd, azt se felejtsd otthon.