Iyengar jóga Drimál Istvánnal – 2024.10.25

Hogyan hathatsz gyógyítólag a nyakadra és a vállövedre a csavarások segítségével? Ez az ászanacsoport nagy megkönnyebbülést hozhat megfáradt nyakadnak. De ha eleve fáj vagy valamilyen problémád van ezzel a területtel, módosítani kell az ászanákat. Ezeket az egyszerű és otthon is végezhető modifikációkat fogjuk áttekinteni a gyakorlás alkalmával.

Regisztrációnál válaszd ki az esemény dátumát: 2024.10.25 (péntek)