Gerincjóga + meditáció

A hatha jóga testtartásaiból kiinduló gerincjóga egy csoportos, preventív mozgásforma, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása. A gyakorlást egy kezdő szintű meditációval zárjuk.

Ha valamiért nem tudsz részt venni az órán, a foglalásod az óra megkezdése előtt min. 3 órával le kell mondanod e-mailben, Facebook messengeren vagy a 0770122720 számon. Ha ez nem történik meg az fizetési kötelezettséggel jár, tehát vagy levonom a bérletből vagy átutalással/készpénzzel kifizeted az órát.