Székes (szenior) jóga
A székes (szenior) jógát az idősebb generációnak és a mozgásukban korlátozottaknak ajánlom. A szék biztonságot ad és lehetőséget teremt, hogy azok is elmélyüljenek a jóga világában, akik számára a klasszikus jógázás nem gyakorolható (pl. mert nem tudnak térdelni vagy földön ülni).
A gyakorlás nyitott a nők és a férfiak számára is!
Maximális létszám: 10 fő
Ha valamiért nem tudsz részt venni az órán, a foglalásod az óra megkezdése előtt min. 3 órával le kell mondanod e-mailben, Facebook messengeren vagy a 0770122720 számon. Ha ez nem történik meg az fizetési kötelezettséggel jár, tehát vagy levonom a bérletből vagy átutalással/készpénzzel kifizeted az órát.
ott leszek!
Igyekszem idoben ott lenni .
Koszonom szepen a lehetoseget .
Jovok
Jelentkezem a holnapi székes jógára.
Tisztelettel,
Molnár-Gál Zita
Jelentkezem a keddi székes jógára.
Holnap ott leszek .